KESÄKUNTO ILMAN STRESSIÄ – LIIKU HYVÄN FIILIKSEN VUOKSI
Valo on lisääntynyt, päivät ovat pidempiä ja olo tuntuu energisemmältä. Liikkeelle lähteminen on helpompaa, ja treeni kulkee paremmin. Samaan aikaan ajatukset kääntyvät kesään – ja kesäkuntoon. Moni haluaa tässä kohtaa tuntea olonsa kevyemmäksi, vahvemmaksi ja varmemmaksi. Se on täysin luonnollista. Usein mukaan tulee kuitenkin myös kiire: ajatus siitä, että nyt pitäisi […]
