VOIMAA JA VIRTAA KUNTOSALILTA – PIDÄ LIHASKUNTOHARJOITTELU MUKANA MYÖS KESÄLLÄ
Kesä tuo mukanaan enemmän liikettä, vaihtelua ja aktiivisuutta. Päivät ovat pidempiä, ulkona tulee liikuttua enemmän ja monen arki muuttuu rennommaksi. Samalla myös treenirytmi elää, kun lomat, reissut ja poikkeavat aikataulut rikkovat helposti tuttuja rutiineja. Ajatellaan, että kesä on hyvä hetki ottaa taukoa lihaskuntoharjoittelusta ja palata siihen kunnolla vasta syksyllä. Juuri kesällä lihaskuntoharjoittelulla on kuitenkin erityisen […]
Somessa tapahtuu – Seuraa meitä! @olefitpuro
Fit Purossa tapahtuu jatkuvasti, ja suurin osa ajankohtaisista asioista löytyy nykyään somestamme. Sosiaalisessa mediassa jaamme– ajankohtaisia uutisia ja muutoksia– uudet väline- ja laitehankinnat– treenivinkkejä ja inspiraatiota– kampanjoita ja etuja– tunnelmia arjesta ja tapahtumista Jos haluat pysyä helposti ajan tasalla ja nähdä, mitä Fit Purossa tapahtuu juuri nyt, suosittelemme seuraamaan meitä somessa. Tervetuloa mukaan. Instagramissa meidät […]
